关于跑步

写这一篇日记的时候，我正在执行着9月的减肥计划——我打算利用9月减去5公斤，也就是从80公斤减到75公斤，这是我给我自己定的目标。

为了达成这个目标，我给我自己定了一个还算详细的健身计划表，其中的内容大概包括（每天）：

  1. 30分钟力量训练
  2. 跑步7.5公里
  3. 每天饮食不超过1600卡
  4. 喝水2L

当然也有做不到的时候，比如和朋友出去聚餐的时候，常常就会吃多。通常这种时候我就会加练一些，例如改成跑步10公里。

朋友不止问过我一次，为什么选择跑步呢？朋友A推荐我骑单车，会对膝盖更友好；朋友B推荐我游泳，说游泳更凉快，还是更高效更全面的运动。

是啊，为什么非得是跑步不可呢？其实也不是非得跑步不可，对我来说，最初选择跑步的原因很简单，“简单” 罢了。跑步不需要什么学习成本，不需要提前准备什么器械工具，甚至出了门就是挥洒汗水的场地。

一开始当然很累啦，但是慢慢的，我能忍受这种累了，而且能够跑的越来越快。从最开始的配速8分钟9分钟，到现在进步到6分钟7分钟，仅仅用了20天。对于现在的我来说，累已经不是什么大困难，更大的折磨是饥饿，减脂期晚上空空的肚子才是最大的敌人，我几乎没有一天不是挨着饿入睡的，而且这似乎是无法习惯的事情。

说回跑步，最近，其实也就是今天，我看了《强风吹拂》，很感动，很感动，尤其是前几集，大家下定决心要跑步，几乎是门外汉的成员们剑指比赛，那样的决心真的打动了我。看前面的时候，我真是看一集哭一集。大概是对角色的情感投射在我自己身上了吧。

《强风吹拂》的第三集，尼古学长说，跑步的时候，会忘记一切烦恼，只让自己的身体，身体的每个细胞都投入到这一场纯粹的享受中，感受风，感受自己的呼吸，感受从刘海低落的汗珠，感受脚底和地面的触感。最近在跑步的时候，我脑中都会模拟一些中二的肥皂剧情，幻想自己瘦了之后如何出人头地，如何招人喜欢，每次想到这些的时候，就连身体的疲劳都遗忘了。

从小学4年级开始，我就开始胖了，并且越来越胖，运动对我来说无疑是一件难事。跑步永远徘徊在及格边缘，引体向上更是从来都做不上一个。有好几次我都下定决心要减肥，似乎每次都和女人有关呢——第一次是因为有了女友，想着有了女友，也该管理形象吧；第二次是为了追一个女生，想着要追求别人的话，也该管理形象吧；这一次……也不能完全说和女人没有关系……但是更多的是为了我自己。这一次我想真的变成一个努力的人。我想变成一个能够说到做到的人。

我很喜欢《火影》呢，鸣人的忍道也是“说到做到”来着。特别是到了24岁之后，我有一种强迫自己成长的意味，中秋节的时候，比我大的姐姐说，“我们还很年轻不是吗？”她这样的心态固然也很重要，可在经历了24年的惬意与快乐之后，我有一种“要轮到我长大”的心情了。我想要成长，我想要有能力，我想要生活更有意义，我想要保护我爱的人们，所以我想要变成一个能实现自己定下的目标的人。

但是要定下这个决心，真的不是一件容易的事情呢。就像《强风吹拂》中的那些角色一样，真的，很不容易呢。

有个朋友常常会用花期来形容一个男生最好的时间，我知道她说的大概是颜值方面的事，但“花期”对于我来说，我觉得恰恰就是我现在的阶段。花为什么要开花呢，从生物角度来说，是为了繁衍后代，是为了“结果”，所以每一朵花都努力地燃烧着自己全部的生命开出最鲜艳的姿态，我也想，我也想用尽全力绽放出自己最灿烂的一面，然后凋谢，然后结果。当然，我一定会希望自己的花期长一点，只要一直努力，就会是“花期”对吧。

这也是为什么我在日记的最前面放了回春丹的“鲜花”。这首歌最近给了我很多力量。我会一直努力盛开下去的。

最后放一张我在小网站看《强风吹拂》的评论：